Год назад я проверил на себе эксперимент, как сделать спорт удовольствием. И скажу, что он удался. Ведь до этого для меня спорт был чем то скучным и напрягающим, хотя я, как и все люди на Земле знал, что спорт – это залог здоровья, бодрости, красоты и молодости. Действительно,
Большинство людей считают, что бег очень полезен и для здоровья и для поддержания физического состояния. С уверенностью можно сказать, что заниматься бегом можно и нужно, но главное — переусердствоват, т.к. это может привести к негативным последствиям.
Главное в беге –
Исследователи в области безопасности недавно обнаружили, что как минимум 500 тысяч маршрутизаторов, находящихся в эксплуатации у простых пользователей и компаний, заражены вредоносной программой VPNFilter, предыдущая версия которой ранее распространилась на территории