Страниц архивов Октябрь 1962

Кундалини-йога стала популярной в середине 60-х годов прошлого века. Её создатель, знаменитый учитель Йоги Бхаджану, охарактеризовал придуманное им направление, как «йогу осознанности». На самом деле, в этой практике используются обыкновенные техники: асаны (позы), пранаямы (дыхательные упражнения), чтение мантр и медитация. Отличие заключается в направленности этих практик, поскольку кундалини-йога имеет несколько иные цели, нежели традиционные направления этого учения.

Зачем нужна кундалини-йога?

Сам мастер утверждал, что придуманное им ответвление не требует от практикующего соблюдения аскетичного образа жизни, а также других ограничений. Напротив, кундалини-йога — для тех, кто с её помощью пытается найти своё место в жизни и реализовать свой потенциал в современном обществе. Это направление подойдёт даже для самых скептично настроенных новичков, потому как практики кундалини-йоги способны оказывать практически моментальный эффект.

Кундалини — энергия, местом сосредоточения которой считается основание позвоночника человека. В переводе с санскрита «кундалини» означает «свёрнутый в форме змеи», поэтому практику высвобождения энергии называют «пробуждением змеи».

Интересно, что в подтверждение действенности кундалини-йоги также выступает и наука. Учёные установили, что в основании позвоночника существует мышца (лат. Pubococcygeus), которая непосредственно связана с головным мозгом. Напряжения и сокращения этой мышцы активизируют нейроны, проходящие вдоль всего позвоночника и до головы. Создаётся впечатление, что по ним протекает жизненная энергия.

Особенности кундалини-йоги

Занятия традиционно начинаются и заканчиваются чтением мантр. В этом кроется одно из отличий учения от более классической «хатхи», где мантры выполняют второстепенную роль и зачастую не практикуются вовсе. Также, большое значение имеют мудры и бандхи — замки и знаки, выполняемые руками.

Помимо этого, в учении кундалини имеется уникальная практика, которая редко встречается в других направлениях йоги. Речь идёт о Садхане — комплексе упражнений, которые завершаются медитацией. Эта техника применяется в определённое время, а именно перед рассветом, когда каналы энергии в теле человека свободны от загрязнений. В этот период можно ощутить протекание энергии кундалини наиболее ярко.

Польза кундалини-йоги

Те, кто часто прибегают к техникам этой практики, могут ощутить сильный омолаживающий и оздоравливающий эффект. Регулярная практика упражнений, влияющих на кундалини, наполняет ученика энергией, придает ему чувство бодрости, а также значительно повышает настроение. Несмотря на то что создатель этого направления изначально ставил целью духовное совершенствование своих подопечных, сегодня кундалини-йогу успешно используют для достижения успеха в бизнесе, работе и личной жизни.

Стоит заметить, что эта практика больше подходит для девушек и женщин, поскольку кундалини — это энергия женского начала. Тем не менее, это не значит, что упражнения не способны оказывать эффект на мужчин.
Каждый из практикующих, ступивших на тропу познания этой практики, должен помнить, что кундалини может быть и весьма опасным инструментом.

Существует множество примеров, когда неопытные ученики были не способны контролировать сущность этой энергии, что приводило к её неравномерному распространению. Чтобы начать заниматься кундалини-йогой, вам стоит заручиться поддержкой опытного наставника. Более подробно про кундалини-йогу вы можете прочитать тут.

Кундалини-йога (для активации жизненной энергии) 

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Ситуация с блокировкой Telegram стала напоминать театр абсурда государственного масштаба, в котором стороны-участники конфликта придерживаются диаметрально противоположных взглядов на ситуацию. Несмотря на развёрнутую Роскомнадзором кампанию по массовой (точнее — беспорядочной) блокировке IP-адресов, в ходе которой реестр запрещенных сайтов пополнился ~3 млн новых адресов, реально лишить россиян доступа к мессенджеру им не удалось. Тем не менее, позиция властей относительно Telegram остаётся категоричной, а выбранные методы борьбы кажутся вполне эффективными.  

Стоит отметить, что Роскомнадзор, как осуществляющий регулирование деятельности интернет-сервисов орган, не предъявляет каких-либо персональных претензий непосредственно к пользователям Telegram. Во время общения с журналистами «Известий» глава нещадно критикуемого интернет-сообществом ведомства прокомментировал позицию Роскомнадзора по отношению как к владельцам сервиса, так и его аудитории. 

В своём обращении Александр Жаров уточнил, что ни Роскомнадзор, ни ФСБ, ни любые другие государственные структуры не имеют ничего против добропорядочных пользователей Telegram. О конфликте между органами власти и аудиторией мессенджера не может идти и речи. Зато накопилось достаточно вопросов к администрации Telegram — той политике, которую пропагандируют и которой придерживаются владельцы сервиса. 

«Любой мессенджер можно сравнить с неким доходным домом. В нем живут люди, занимаются бизнесом, проводят свободное время, общаются. Представим, что в этом доходном доме появляются террористы. Вполне логично, что в этом случае правоохранительные органы обращаются именно к владельцу жилья с просьбой получить доступ в дом и пресечь террористическую угрозу. Но владелец отвечает отказом. Вот ситуация с Telegram выглядит ровно так. Принципиальный момент заключается в том, что, если бы у администрации Telegram было намерение сотрудничать, они вступили бы в диалог с ФСБ. Но этого диалога нет, всё общение идет в одну сторону. Мы отправляем запросы, но ответа не получаем», — подытожил господин Жаров. 

Источник